［召し上がり方］必ず加熱してお召し上がりください。
●湯煎
解凍後、袋の封を切らずに熱湯に入れ、約5～7分沸騰させる。※大きめの鍋にたっぷりのお湯をご用意ください。長時間の加熱や、鍋肌や直接火に触れると袋が破損するおそれがございます。加熱後、袋は高温となります。火傷などにご注意ください。
●電子レンジ
解凍後、必ず他の容器に移し、ラップをかけて加熱する。※袋のまま加熱すると破裂するおそれがございます。
加熱時間の目安（600W：約2分30秒～、500W：約3分～）

※ロティ（チャパティ）は冷凍のまま電子レンジであたためてください。
（600W：約1分00秒～、500W：約1分30秒～）

［パック内容］
●オクラのスパイシーマサラ　200g×1
●３種豆のダール　200g×1
●ロティ（チャパティ）110g（2枚）×1

［原材料・栄養成分表示など］

●オクラのスパイシーマサラ
原材料：オクラ（ベトナム産）、玉葱（中国産）、キャノーラ油、トマト加工品、ニンニク、コリアンダー、塩、青唐辛子、パプリカ、タマリンド、カレーリーフ、きび砂糖、マスタードシード、赤唐辛子、フェネグリーク、ターメリック

栄養成分表示（100gあたり）
エネルギー	171kcal
たんぱく質	2.4g
脂質	13.0g
炭水化物	12.1.g
食塩相当量	1.25g

特定原材料（7品目）および準ずるもの（21品目）
商品に含まれるものを黒塗りで表示
卵	乳	小麦	そば
落花生	えび	かに
アーモンド		あわび	いか
いくら	オレンジ	カシューナッツ
キウイフルーツ		牛肉	くるみ
ごま	さけ	さば	ゼラチン
大豆	鶏肉	バナナ	豚肉
まつたけ	もも	やまいも	りんご

●３種豆のダール
トマト加工品（イタリア製造）、玉葱（中国産）、ひよこ豆、ひら豆、緑豆、バター、キャノーラ油、おろしにんにく、香辛料、食塩／ｐＨ調整剤

栄養成分表示（100gあたり）
エネルギー	90kcal
たんぱく質	4.4g
脂質	2.9g
炭水化物	11.4.g
食塩相当量	1.06g

特定原材料（7品目）および準ずるもの（21品目）
商品に含まれるものを黒塗りで表示
卵	乳	小麦	そば
落花生	えび	かに
アーモンド		あわび	いか
いくら	オレンジ	カシューナッツ
キウイフルーツ		牛肉	くるみ
ごま	さけ	さば	ゼラチン
大豆	鶏肉	バナナ	豚肉
まつたけ	もも	やまいも	りんご

●ロティ（チャパティ）
小麦粉（国内製造）、ショートニング、マーガリン、砂糖、食塩、米粉、イースト、ベーキングパウダー、/乳化剤、増粘剤（グァーガム、アルギン酸Na）、L-システイン塩酸塩、香料、カステノイド色素、（原材料の一部に大豆を含む）

栄養成分表示（100gあたり）
エネルギー	309kcal
たんぱく質	8.1g
脂質	9.0g
炭水化物	50.4g
食塩相当量	0.70g

特定原材料（7品目）および準ずるもの（21品目）
商品に含まれるものを黒塗りで表示
卵	乳	小麦	そば
落花生	えび	かに
アーモンド		あわび	いか
いくら	オレンジ	カシューナッツ
キウイフルーツ		牛肉	くるみ
ごま	さけ	さば	ゼラチン
大豆	鶏肉	バナナ	豚肉
まつたけ	もも	やまいも	りんご

  ［賞味期限］商品に記載　※冷凍状態で3ヶ月以上ある商品をお届けいたします。
［保存方法］－18℃以下（冷凍庫）で保存  ※保存料を使用しておりませんので、開封後はお早めにお召し上がりください。